とびっきりのゲルマニウム温浴法

今日はいいお天気になりましたねぇ。
やっぱり天気がいいと嬉しくなってしまいます。
掃除して、洗濯して忙しい1日です（笑）

でも年末までにやりたいことは沢山!!
アロマセラピストの友達と一緒に年末までは
暴飲暴食をやめよ!!作戦で
2キロ減を目指しています。

今やってるのがウォーキングと
お風呂。お風呂はスーパー銭湯に行くという
感じでしっかり疲れをとるために
あれこれとやろうと
試行錯誤中です。
でもやりだしたら結構できるものですねぇ

身体も暖かくなるし、冷えるけど冷えも
いつもよりはきつくはないような気がしています。
やっぱりやるとやらないとでは大違いですしねぇ。

年末は忘年会やら新年会やらの予定がいっぱいなので
それができるように頑張らなくっちゃなぁ～。
いろいろとやりたいことは多いのですが、
とりあえずは身体を軽くして年末を過ごせたらいいなぁって
思います。

ダイエット今年は一層がんばろうっと！！！