とびっきりのゲルマニウム温浴法

今日は過ごしやすいですねぇ。
なんか最近急に寒くなってきたなっておもっていたので、
ちょっとでも暖かいと嬉しくなります。

最近はとっても食欲旺盛☆
本当に食べ過ぎで困っています。。
だからとりあえず身体にいいもので・・・
って感じでちょっとずつセーブしています。。。

あとはメディカルハーブをやっていて、
ハーブの力で食欲を紛らわそうと
ハーブティを飲むようにしています。
それをするとちょっとだけ
空腹感もましなんですよね～。
だからちょっとでも空腹感を紛らわすために
あれこれと努力しております。。。

食欲の秋ってこんなに食欲旺盛に
なったけ？？ってくらい食欲が旺盛すぎるのですが、
あまいものやじゃんくなものを避けて
できるだけ旬のものをたべるように
したいなぁっておもっています。

ミカンとかもたべたらいいのかなぁ。
11月ぐらいからはミカンも出てくるし、
甘いものといえばミカンかな（笑）

そういうもので紛らわすぐらいしか思いつかない・・・。
制限するのは嫌だから、
とりあえずは食べるものを考えようと
思っています。
夜寝るときには明日何食べようかなぁって
想像してねてしまうんですけどねぇ。